La terapia criogénica es un tratamiento que consiste en exponer el cuerpo a temperaturas extremadamente frías durante un corto período de tiempo. Esto se logra utilizando cámaras o cabinas especiales que emiten nitrógeno líquido o aire frío a temperaturas que pueden llegar hasta los -150 grados Celsius.

El objetivo principal de la terapia criogénica es brindar beneficios terapéuticos a nivel físico y mental. Se cree que la exposición al frío intenso puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar el dolor, acelerar la recuperación muscular, mejorar la circulación sanguínea y promover la liberación de endorfinas, lo que genera una sensación de bienestar.

La terapia criogénica se utiliza tanto en el ámbito deportivo, para acelerar la recuperación de lesiones y mejorar el rendimiento, como en el ámbito estético, para mejorar la apariencia de la piel y combatir la celulitis.